Schwangerschaft und Geburt

Persönliche Begleitung

Sobald Du von Deiner Schwangerschaft erfährst, stehe ich Dir/Euch mit ganzheitlichem Rat und Tat bis zum Ende des Wochenbetts zur Seite.

Geburtsvor-bereitungskurs

"Hypnobirthing

& Co."

 

Gruppenkurse

 

Einzelkurse

(abgestimmt auf Deine/ Eure individuellen Bedürfnisse)

Hilfe bei Problemen

Ängste,

gesundheitliche

        Probleme,         Baby liegt falsch, Zwillinge, Kaiserschnitt,

...

Geburtsvorbereitungskurs

Mit meinem selbst entwickelten, auf vielen Jahren Erfahrung basierenden Kurs

 

Hypnobirthing & Co.

 

möchte ich Dir auf einzigartige, natürliche und ganzheitliche Weise vermitteln,

wie Du die Zeit der Schwangerschaft nutzen kannst, um diese freudig zu genießen

und Dich gleichzeitig optimal auf die Geburt vorzubereiten -

denn eine gute, ganzheitliche Geburtsvorbereitung hat durchaus Einfluss auf die Geburt. 

Und auch während der Geburt gibt es viele Möglichkeiten,

wie es leichter, angenehmer und sanfter für Dich und Dein Baby wird.

Wenn möglich bereitet sich Dein Partner oder ein anderer, Dir nahestehender Mensch,

der Dich zur Geburt begleitet, mit Dir vor und bekommt im Kurs

zusätzliche, hilfreiche Unterstützungsmöglichkeiten aufgezeigt.

 

ODER

 

Wenn Du keine Zeit oder keinen Babysitter findest, biete ich Dir

individuelles, auf Deine Bedürfnisse zugeschnittenes

Einzelcoaching an -

auf Wunsch auch bei Dir zuhause.

 

 

Hypnobirting & Co.

 

Mein eigenes, erfolgreiches Kurzkonzept bei dem das Beste aus verschiedenen Konzepten*, aktuelle Erkenntnisse und meine langjährige Erfahrung zusammenfließt, um allen Eltern und Ihren Babys die bestmögliche Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit zu ermöglichen.

 

* HypnoBirthing by Marie Mongan (USA), The Wise Hippo Birthing Programm by Dany Griffiths (UK), Spinning Babies by Gale Tully (USA), Ina May Gaskin (USA), Frédéric Leboyer (FR) und noch einges mehr

 

 

Kursinhalt*:

 

Schwangerschaft:

körperliche und seelische Veränderungen, natürlicher Umgang mit diesen Veränderungen, Ernährung, Bewegung/Sport, Sexualität, Bindungsaufbau zum Baby, ...

 

aktive Geburtsvorbereitung ab dem 4. Schwangerschaftsmonat:

Mentaltechniken zum Erreichen eines optimalen Geburtsverlaufs, (Selbst-)Hypnosetechniken zum schnellen und tiefen Entspannen, Auflösung von Ängsten und Blockaden durch Hypnose, Bewegungsübungen für körperliches Wohlbefinden und optimale "Startposition" des Kindes, Atemtechniken, Funktion und Training des Beckenbodens, Partnerübungen, ...

 

Geburt:

körperliche Veränderungen in den letzten Wochen, Anzeichen für Geburtsbeginn, Phasen der Geburt (körperliche Vorgänge bei Mutter und Kind, Emotionen), Geburtspositionen, Atemtechniken, weitere geburtserleichternde Möglichkeiten für die Gebärende, Unterstützungsmöglichkeiten durch den Partner/Geburtsbegleiter, Stillbeginn, Plazenta, Optionen bei der Geburt, Patientenrecht, Umgang mit Fachpersonal (konstruktiv und auf Augenhöhe), Umgang mit ungeplanten Situationen/Notfallsituationen, ... 

 

Weiteres:

körperliche und seelische Veränderungen im Wochenbett, Rückbildung, Stillen, Wickeln, Tragen, Schlafen, Geschwisterkinder, Vorsorgeuntersuchungen (U 1-3), Impfen, Verhütung, soziales Netzwerk, Aufarbeitung von "nicht optimal" verlaufenen Geburten, ...

 

Natürlich ist jederzeit Raum für individuelle Fragen! 

 

   

Für meine Geburtsvorbereitungskurse gilt:

 

- Kursbeginn möglich ab der 13.Schwangerschaftswoche, 

  sinnvoll zwischen der 20. und 28.SSW

- Gruppenkurse mit maximal 6 Paaren
- Einzelkurse auf Wunsch auch bei Ihnen zuhause
- zusätzliche Einzelsitzungen möglic9

 

 

Kursformat: 4 Treffen á 3 Stunden

(Gruppenkurse am Wochenende vor- oder nachmittags, Einzelkurse individuelle Zeitplanung) 

 

 

Ausgleich**:

 

Gruppenkurs:  530,-- Euro

 

Einzelkurs: 770,-- Euro 

 

aktuelles ANGEBOT Gruppenkurs:

Du organisierst einen (für mich kostenlosen) Kursraum UND 6 Paare (mit Dir/Euch) und bekommst dafür den Kurs gratis! Auch in Deinen Privaträumen möglich. Sprich mich an.

 

Im Ausgleich ist enthalten:

- mind. 12 Stunden Unterricht

- Kursskript und MP3

- Zugang zum passwortgeschützten Online-Kursbereich mit Kursmaterial und noch viel mehr

- Begleitung nach dem Kurs bei noch offenen Fragen (telefonisch oder per Mail)
- Wiederholung des Kurses in der nächsten Schwangerschaft zum halben Ausgleich 
möglich ***

 

 

* Der Kurs entspricht einem vollständigen Geburtsvorbereitungskurs plus einigen Extras.

Es müssen keine weiteren Kurse besucht werden, um optimal auf die Geburt vorbereitet zu sein. Beim ersten Kind kann Ihnen, falls Sie keine Hebammenbetreuung im Wochenbett haben, ein zusätzlicher Säuglingspflegekurs helfen, Bedenken hinsichtlich des Umgangs mit dem Neugeborenen abzubauen und ein Gefühl von Sicherheit zu erlangen. Ansonsten steht Dir deine Nachsorgehebamme nach der Geburt mit Rat und Tat zur Seite.

 

** Viele Krankenkassen erstatten die Kursgebühr anteilig (ca. 80 Euro) oder sogar vollständig, wenn kein weiterer Geburtsvorbereitungskurs besucht wird. Bitte frage bei Deiner Krankenkasse nach. Du bekommst am Kursende eine Teilnahmebestätigung zum Einreichen. Ein Empfehlungsschreiben Deiner Gynäkologin, dass sie den Kurs für angezeigt hält, kann sehr nützlich bei Erstattungsproblemen sein. Gerne helfe ich hierbei auch weiter.

 

Grundlegend möchte ich mein Angebot allen wirklich Interessierten zugänglich machen. Sollte für Dich der Ausgleich aus irgendeinem Grund eine zu hohe Belastung darstellen, ruf mich bitte einfach an. Wir werden sicher einen gemeinsamen Weg finden.

 

*** Keine Garantie! - Kein Einzelkurs möglich, nur in einer aktuell stattfindenden Gruppe  abhängig von Gruppengröße und Platzangebot.

 

 

Einzelcoaching

Du hast/Ihr habt eines der folgenden Anliegen

- körperliche oder seelische Beschwerden in der Schwangerschaft

- Besonderheiten im Schwangerschaftsverlauf:

Baby positioniert sich nicht optimal, Fötus stirbt, 

- unschöne Geburtserfahrung/Fehlgeburt/Abtreibung aufarbeiten, um Raum für eine neue, 

  schöne Geburtserfahrung zu schaffen

- die Geburt steht kurz bevor und Du bekommst Torschlusspanik

 (z.B. Zwillingsschwangerschaft, vorherige Geburt Kaiserschnitt, geplanter oder evtl. medizinisch gesehen nötiger Kaiserschnitt, ...) 

 

ODER

 

Du/Ihr wünscht Dir/Euch eine ganz individuelle, auf Deine/Eure persönliche Situation und Anliegen gerecht werdende Vorbereitung auf die Geburt 

 

ODER

 

Du hast/Ihr habt noch einen ganz anderen Wunsch 

 

ODER 

 

...

 

                                                            Du bist/Ihr seid jederzeit herzlich willkommen!

 

 

Ruf(t) mich an oder schreib(t) mir eine eMail mit Deinen/Euren Wünschen. Wir werden dann den Inhalt, zeitlichen Rahmen und die Kosten individuell anpassen. Gerne komme ich auch zu Euch.

 

Ich freue mich schon auf die Begegnung mit Dir/Euch.

 

Ausgleich:

60,--Euro/Stunde (Einzelperson oder Paar) (ggf. kommen Fahrtkosten dazu)

Geburtsbegleitung

auf Nachfrage