"Hypnobirting & Co."
Mein eigenes, erfolgreiches Kurzkonzept bei dem das Beste aus verschiedenen Konzepten*, aktuelle Erkenntnisse und meine langjährige
Erfahrung zusammenfließt, um allen Eltern und Ihren Babys die bestmögliche Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit zu ermöglichen.
* HypnoBirthing by Marie Mongan (USA), The Wise Hippo Birthing Programm by Dany Griffiths (UK), Spinning Babies by Gale Tully (USA), Ina
May Gaskin (USA), Frédéric Leboyer (FR) and some more
Kursinhalt*:
Schwangerschaft:
körperliche und seelische Veränderungen, natürlicher Umgang mit diesen Veränderungen, Ernährung, Bewegung/Sport, Sexualität, Bindungsaufbau zum Baby, ...
aktive Geburtsvorbereitung ab dem 4. Schwangerschaftsmonat:
Mentaltechniken zum Erreichen eines optimalen Geburtsverlaufs, Selbsthypnosetechniken zum schnellen und tiefen Entspannen, Auflösung von Ängsten durch Hypnose, Bewegungsübungen für
körperliches Wohlbefinden und optimale "Startposition" des Kindes, Atemtechniken, Funktion des Beckenbodens, ...
Geburt:
körperliche Veränderungen in den letzten Wochen, Anzeichen für Geburtsbeginn, Phasen der Geburt (körperliche Vorgänge bei Mutter und Kind, Emotionen), unterstützende körperliche und
mentale Aktivitäten (Mutter und Partner/Geburtsbegleiter), Stillbeginn, Plazenta, Optionen bei der Geburt, Patientenrecht, Umgang mit Fachpersonal (konstruktiv und auf Augenhöhe), Umgang mit
ungeplanten Situationen/Notfallsituationen, ...
Weiteres:
körperliche und seelische Veränderungen im Wochenbett, Stillen, Wickeln, Tragen, Schlafen,
Geschwisterkinder, Vorsorgeuntersuchungen (U 1-3), Impfen, Verhütung, soziales Netzwerk, Aufarbeitung von "nicht optimal" verlaufenen Geburten, ...
Natürlich ist jederzeit Raum für individuelle Fragen!
Für meine Geburtsvorbereitungskurse gilt:
- Kursbeginn möglich ab der
13.Schwangerschaftswoche,
sinnvoll zwischen der 20. und 30.SSW
- Gruppenkurse mit maximal 4 Paaren
- Einzelkurse auf Wunsch auch bei Ihnen zuhause
- zusätzliche Einzelsitzungen möglich (bei Schwangerschaftsbeschwerden, Drehung bei
Steiß-/Beckenendlage, Auflösung alter
Geburtstraumen, Geburtsverzögerung oder -
auslösung) -> siehe "Hilfe bei Problemen"
Kursformat:
- 4 Treffen: am
Wochenende nachmittags
- 5 Treffen: während der Woche vormittags oder abends
Ausgleich**:
Gruppenkurs Paare: 390,-- Euro/Paar
Gruppenkurs NUR Mamas:
210,-- Euro
Einzelkurs Paar oder nur Mama:
650,-- Euro
darin enthalten sind:
- Unterrichtsstunden
- ausführliches Skript, CD/MP3
- Zugang zum passwortgeschützten Bereich meiner Homepage mit noch mehr Infos
- Tee und gesunde Knabberei während des Kurses (Gruppenkurs)
- Begleitung nach dem Kurs bei noch offenen Fragen (telefonisch oder per eMail)
- kostenlose Wiederholung des Kurses in folgenden Schwangerschaften möglich,
jedoch keine Garantie! - nur möglich in Gruppenkursen, wenn noch ein Platz frei ist!
* Der Kurs entspricht einem vollständigen Geburtsvorbereitungskurs plus einigen Extras.
Es müssen keine weiteren Kurse besucht werden, um optimal auf die Geburt vorbereitet zu sein. Beim ersten Kind kann Ihnen, falls Sie keine
Hebammenbetreuung im Wochenbett haben, ein zusätzlicher Säuglingspflegekurs helfen, Bedenken hinsichtlich des Umgangs mit dem Neugeborenen abzubauen und ein Gefühl von Sicherheit zu erlangen.
Ansonsten steht Dir deine Nachsorgehebamme nach der Geburt mit Rat und Tat zur Seite.
** Viele Krankenkassen erstatten die Kursgebühr anteilig (ca. 80 Euro) oder sogar vollständig, wenn kein weiterer Geburtsvorbereitungskurs
besucht wird. Bitte frage bei Deiner Krankenkasse nach. Du bekommst am Kursende eine Teilnahmebestätigung zum Einreichen. Ein Empfehlungsschreiben Deiner Gynäkologin, dass sie den Kurs für
angezeigt hält, kann sehr nützlich bei Erstattungsproblemen sein. Gerne helfe ich auch weiter.
Du hast/Ihr habt eines der folgenden Anliegen
- körperliche oder seelische Beschwerden in der Schwangerschaft
- Baby positioniert sich nicht optimal
- unschöne Geburtserfahrung aufarbeiten, um Raum für eine neue, schöne
Geburtserfahrung zu schaffen
- für die eigene und die Gesundheit des Babys endlich das Rauchen aufhören
ODER
Du möchtest/Ihr möchtet eine ganz individuelle, der individuellen Situation (Zeit und Geld) und dem persönlichen
Anliegen (z.B. Zwillingsschwangerschaft, vorherige Geburt Kaiserschnitt, geplanter oder evtl. medizinisch gesehen nötiger Kaiserschnitt, ...) gerecht werdende Vorbereitung auf die
Geburt
ODER
Du hast/Ihr habt noch einen ganz anderen Wunsch -
Du bist/Ihr seid jederzeit herzlich willkommen!
Ruf(t) mich an oder schreib(t) mir eine eMail mit Deinen/Euren Wünschen.
Ich freue mich schon auf die Begegnung mit Dir/Euch.
Ausgleich: 60,--Euro pro Stunde, Pauschale für 180 Min.: 150,-- Euro